26.01.2012 14:55

Stressmanagement: momentane Methoden (1)

Aus dem Raum / aus der Situation gehen

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Wie kann man sich am besten behelfen, wenn man akut Stress hat? Eine Methode besteht darin, aus dem Raum / aus der Situation zu gehen. Damit wird die Aufmerksamkeit in eine andere Richtung gelenkt und der Stress lässt nach. 

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