Seminarleiterausbildung.
Grund- und Aufbaukurs

Die Ausbildung zum Seminarleiter für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist sowohl für Personen mit sozialer, pädagogischer oder therapeutischer Grundausbildung, als auch für Neueinsteiger geeignet. Mit dieser Ausbildung können Sie sich im boomenden Bereich der Entspannung und Stressbewältigung positionieren. Bauen Sie sich in diesem Bereich ein Standbein auf oder ergänzen Sie Ihre schon bestehenden Angebote.

Wenn Sie über eine der im Leitfaden für Prävention von den Krankenkassen geforderten Grundausbildungen verfügen, dann werden mit Abschluss von Grund- und Aufbaukurs die Anforderungen nach §20 SGB V erfüllt (Bestätigung der AOK Bayern liegt vor). Sie haben somit die Möglichkeit sich zum (von den Krankenkassen) anerkannten Kursleiter im Bereich Entspannung zu qualifizieren, da die Anerkennung der AOK Bayern in der Regel durch die anderen (gesetzlichen) Krankenkassen übernommen wird.

Die Teilnahme an dieser Ausbildung steht Ihnen aber auch dann offen, wenn Sie nicht über eine dieser Grundausbildungen verfügen. Kurse für Einzelpersonen und Gruppen in Progressiver Muskelentspannung werden ja häufig auch vollkommen unabhängig von Krankenkassen angeboten (z.B. an Volkshochschulen, im Kindergarten, in der Schule, in Stressmanagementkursen, beim Coaching, in der (Schüler-) Nachhilfe.

Kosten und Termine finden Sie bei der jeweiligen Stadt.

Bezeichnungen

Inhalt Grundkurs

• Theoretische Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PME).
• Indikation und Kontraindikation.
• Erlernen der Progressiven Muskelentspannung.
• Verschiedene Formen der Muskelentspannung: Standardform, Halbform, Kurzform.
• Vermittlung der Progressiven Muskelentspannung in Einzelsitzungen und Gruppenkursen.
• Die Gestaltung einer Kursstunde.
• Die Gestaltung eines ganzen Kurses.

Inhalt Aufbaukurs

• Üben von Halbform und Standardform im Sitzen und Liegen.
• Sie präsentieren ein Kurskonzept und stellen es zur Diskussion.
• Umgang mit schwierigen Situationen in Kursen.
• Besprechung von Fragen aus aktuellen Kursen (Supervision).
• Demonstration einer Lehrprobe.
• Informationen zur Kostenerstattung der Krankenkassen.

Methode

• Kurze theoretische Lehreinheiten.
• Sie erlernen die PME selbst im Sitzen und im Liegen.
• Feedbackrunden zum eigenen Erleben der PME.
• Kleingruppenarbeit (Die Teilnehmer üben untereinander das Lehren der Muskelentspannung).
• Coaching: Demonstration der eigenen Vorgehensweise vor der Gruppe, mit anschließendem Feedback.

Materialien

Teilnahmebescheinigung, Ausbildungseinheiten

Für den Grundkurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Für Grundkurs und Aufbaukurs zusammen erhalten Sie ein Zertifikat als Seminarleiter für Progressive Muskelentspannung. Seminarinhalte und Seminardauer werden immer ausgewiesen.

Der Grundkurs und der Aufbaukurs haben jeweils einen Umfang von 16 Unterrichtseinheiten (UE) zu 45 Min, also insgesamt besteht die Ausbildung aus 32 UE.

Das sagen unsere Kursteilnehmer/innen

Infomaterial

Wenn Sie sich mehr als 2 Monate vor Seminarbeginn anmelden, so zahlen Sie bei Gebühren, die über 200,– EUR liegen, nur eine Anzahlung von 100,– EUR. Den Rest bezahlen Sie erst vier Wochen vor Seminarbeginn.
Ratenzahlungen (soweit angeboten) werden 1—2 Wochen vor dem jeweiligen Seminar fällig.