Inhalt des Seminars sind die Grundlagen des Mentaltrainings:
1. Entspannung,
2. Affirmationen,
3. Visualisieren.

Aus der Kombination dieser Methoden ergeben sich die wirkungsvollsten Techniken, andere dabei zu unterstützen, eigene Ziele zu erreichen. Dies gilt unabhängig davon, mit welchen Klienten/Kunden Sie arbeiten. Mit Kurzentspannung, mit Affirmationen und mit Visualisierungen lassen sich private, berufliche, schulische, sportliche aber auch gesundheitlichen Ziele wesentlich besser erreichen.

Kosten und Termine finden Sie bei der jeweiligen Stadt.

Inhalt

Entspannung

Wie Sie Andere schnell in einen Entspannungszustand führen und anleiten, selbst schnell in einen Entspannungszustand zu gehen.

Visualisierung

Wie Sie unterschiedliche Visualisierungsansätze für die Ziele (Gesundheit, Schule, Beruf, Sport, Persönlichkeit etc. ...) Ihrer Klienten nutzen können.

Glaubenssätze und Affirmationen

Decken Sie hinderliche Glaubenssätze auf und helfen Sie Ihren Klienten, nützliche, gesunde, zielführende Affirmationen zu entwickeln.

Coaching

Das SCORE-Modell von Dilts: Ein praktischer Leitfaden für effizientes Coaching.

Mentaltrainer als Beruf und mentale Methoden im Beruf

Vom praktischen Nutzen mentaler Methoden.

Der mentale Übungskoffer

Nützliche, einfache, vielseitige mentale Methoden (aus dem Bereich Visualisieren, Affirmationen, Entspannung) für den Alltag eines Mentaltrainers.

Methodenmix

Kombination unterschiedlicher Ansätze für Fortgeschrittene.

Zielgruppe

1. Berater, Trainer, Coaches, die mentale Methoden für ihre Beratungstätigkeit nutzen wollen.

2. Kursleiter für Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation, die den Anwendungsbereich dieser Entspannungsverfahren vergrößern möchten.

3. Personen, mit einer staatlich anerkannten Ausbildng aus dem sozialen / pädagogischen / psychologischen / ärztlichen Bereich, zur Erweiterung ihres Repertoires.

Nach Absprache können auch Personen, die sich noch in einer entsprechenden Ausbildung befinden, teilnehmen.

Die Besonderheiten dieses Seminars

1. Das Seminar steht allen offen, die die Grundlagen des Mentaltrainings kennenlernen möchten, besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

2. Das Seminar ist abwechslungsreich gestaltet, so dass theoretische Einheiten und praktische Übungen in einem lockeren Wechsel angeboten werden.

3. Das Seminar ist sehr praxisorientiert. Ein wichtiger Bestandteil ist das konkrete Üben der Inhalte in Kleingruppen. Ihre Fragen zur Umsetzung mentaler Methoden in Ihren (Berufs-)Alltag sind willkommen.

4. Sie erhalten ein Skript mit den wesentlichen Inhalten, so dass Sie sich gut auf das Seminar selbst konzentrieren können.

5. Wir achten auf "kundenfreundliche" Anfangs- und Endzeiten des Seminars (10.00—16.00 Uhr). Es ist uns wichtig, dass Sie nach dem Seminar noch Zeit und Energie für sich oder eine Unternehmung haben, wenn Sie das möchten.

Wie Sie von diesem Seminar profitieren

Alle Menschen haben Wünsche und Ziele. Ob man einen Partner sucht, eine Arbeitstelle, mehr Einkommen oder ob man sich auf einem Gebiet (Sport, Schule, Beruf, Hobby) verbessern möchte, aber auch wer einfach nur weniger Stress haben möchte, immer geht es um Ziele und Wünsche. Und wie oft suchen doch Personen nach wirklich effizienter Hilfe, diese Dinge zu erreichen? Aber auch, wenn das Ziel klar ist, vielfach fehlt es an effizienten Methoden, diese Ziele zu erreichen. Dies liegt daran, dass viele die grundlegenden Prinzipien, wie der menschliche Verstand arbeitet, nicht kennen und nutzen: Affirmationen und Visualisierungen.

Affirmationen, das sind die Sätze, die wir innerlich zu uns sagen. Wenn diese Sätze gut formuliert sind, dann helfen Sie uns kraftvoll bei unseren Anliegen, im anderen Fall (z.B. "das kann ich nicht", das ist zu schwierig", dafür bin ich zu alt") blockieren Sie uns sogar. Lernen Sie also, hemmende Affirmationen zu identifizieren und durch förderliche Selbstinstruktionen zu ersetzen.

Visualisierungen sind innere Bilder, bildliche Vorstellungen. Ein Buch, das keine Bilder enthält, ist viel schwieriger zu lesen, als ein bebildertes Buch. Jede Zeitschrift enthält viele Bilder, eben weil wir gerne Bilder sehen, weil Bilder neugierig machen, weil man sich so Inhalte generell wesentlich besser merkt. Lernen Sie, wie Sie mit Ihren Klienten und Kunden zusammen kraftvolle und motivierende innere Bilder oder auch Kurzfilme entwerfen können.

Da Affirmationen und innere Bilder besonders stark wirken, wenn man sich in einem entspannten Zustand darauf konzentriert, erfahren Sie an diesem Wochenende auch, wie Sie andere auf eine einfache Weise anleiten können, sich schnell und tief zu entspannen und diese Entspannung für Affirmationen und Visualisierungen zu nutzen.

An nur einem Wochenende erfahren Sie somit alles Wesentliche, das Sie benötigen, um andere besonders effizient darin zu unterstützen, ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Verbessern Sie dadurch die Effizienz ihrer eigenen Beratungstätigkeit. Natürlich können Sie die gezeigten Methoden auch für Ihre eigenen privaten und beruflichen Ziele und die eigene Gesundheit nutzen.

Angewandte Ausbildungsmethoden

• Vortrag zu einzelnen Themenschwerpunkten.
• Sie erhalten konkrete Anleitungen, um die Inhalte schnell in die Praxis umsetzen zu können.
• Kleingruppenübungen (Sie üben mit den anderen Teilnehmer/innen).
• Coaching (Sie demonstrieren Ihre Vorgehensweise und erhalten Feedback durch den Ausbilder und die anderen Teilnehmer/innen.

Materialien

Im Seminarpreis enthalten ist ein Skript mit den wichtigsten Lehrgangsinhalten und Literaturempfehlungen.

Kursgebühr

Die Kursgebühr und eventuelle Ermäßigungen entnehmen Sie bitte dem Anmeldebogen.

Teilnahmebestätigung, Fortbildungseinheiten

Nach Abschluss des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Fortbildungsinhalte und -dauer sind darin aufgeführt. Das Seminar hat einen Umfang von 13 Unterrichtseinheiten.

Infomaterial

Wenn Sie sich mehr als 2 Monate vor Seminarbeginn anmelden, so zahlen Sie bei Gebühren, die über 200,– EUR liegen, nur eine Anzahlung von 100,– EUR. Den Rest bezahlen Sie erst vier Wochen vor Seminarbeginn.
Ratenzahlungen (soweit angeboten) werden 1—2 Wochen vor dem jeweiligen Seminar fällig.