seit 01/2010 mit Anerkennung durch AOK Bayern (§20 SGB V) für Ausbildung mit Frau M. Lauterbach-Paula mehr ...

Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen. Arbeitnehmer, Führungskräfte, Selbständige, ja sogar Schüler, sind inzwischen in einem zum Teil extremen Maß davon betroffen. Die Folgen betreffen sowohl den Einzelnen als auch die Wirtschaft: Erhöhe Krankheitsanfälligkeit generell, Burnout und sogar völlige Arbeitsunfähigkeit einerseits und hohe wirtschaftliche Kosten durch erhöhte Fehlerquoten und Ausfall von Mitarbeitern andererseits.

Die Aufgabe des Stressmanagement-Trainers und Zielgruppe dieser Ausbildung

Ein Stressmanagement-Trainer ist einerseits präventiv tätig. D.h. Er zeigt Personen, noch bevor bei diesen ernsthafte Erkrankungen auftreten, kompetent mit Stress umzugehen: etwa durch ein besseres Zeitmanagement, durch das Setzen von Prioritäten oder durch das bewusste Planen von Erholungszeiten.

Wer Stressmanagement-Seminare anbietet, sollte seinen Kunden auch Entspannungstechniken oder zumindest den Einstieg dazu vermitteln können und auch selbst einen Zugang dazu haben. Wir empfehlen dazu das Autogene Training oder der Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Eine entsprechende Ausbildung ist nicht Bestandteil dieser Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer und sollte, wenn möglich, schon vorher oder parallel zur Ausbildung als Stressmanagement-Trainer erfolgen. Wir verweisen dazu auf unsere Ausbildungen zum Entspannungspädagogen oder zum Seminarleiter für Progressive Muskelentspannung.

Als Stressmanagement-Trainer können Sie sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen arbeiten. Dazu benötigen Sie eine Kompetenz als Berater oder als Pädagoge bzw. als Trainer. Wenn Sie bisher noch gar nicht als Berater / Pädagoge / Trainer gearbeitet haben, empfehlen wir Ihnen, sich zunächst auf diesem Gebiet, z.B. als Seminarleiter für ein Entspannungsverfahren zu betätigen. Darauf bauen Sie dann mit der Stressmanagement-Trainer-Ausbildung auf.

Wenn Sie andererseits schon seit Jahren Firmenseminare auf Führungsebene anbieten, dann ist diese Ausbildung für Sie dann richtig, wenn Sie Ihre Kenntnisse auf dem Gebiet des Stressmanagements erweitern wollen. Im Vordergrund stehen die Inhalte und Basistechniken zur Vermittlung dieser Inhalte, nicht aber fortgeschrittene trainertools.

Obwohl Stress zu ernsthaften Erkrankungen wie Burnout führen kann, handelt es sich bei den in dieser Ausbildung vermittelten Ansätzen bewusst nicht um therapeutische Ansätze. Für diese Ausbildung bedeutet dies:
(1) Als Arzt, Heilpraktiker oder Psychtherapeut könnnen Sie Ihre therapeutische Tätigkeit mit den nichttherapeutischen Inhalten aus diesem Seminar sehr gut ergänzen,
(2) Pädagogen, Berater, Trainer (ohne therapeutische Zusatzausbildung) hingegen erfahren, wie Sie mit Ihren Stressmanagement-Klienten arbeiten können, ohne therapeutisch / diagnostisch tätig zu sein, weil Sie das ja auch gar nicht dürfen.

Diese Ausbildung befähigt Sie vor allem, Angebote für Erwachsene zu erstellen. Viele der Inhalte sind aber auch für Jugendliche gut umsetzbar. Wenn Sie Stressmanagement für Jugendliche anbieten möchten, dann sollten Sie aber schon mit Jugendlichen gearbeitet haben, um die hier präsentierten Konzepte entsprechend anpassen zu können.

Für die Arbeit mit jüngeren Kindern (Grundschule) empfehlen wir eher eine Ausbildung zum Entspannungspädagogen in Verbindung mit unserem Kompaktkurs "Autogenes Training für Kinder".

Diese Ausbildung ermöglicht es Ihnen gerade in Verbindung mit einer Qualifikation als Seminarleiter für Autogenes Training / Progressive Muskelrelaxation ein weites Tätigkeitsfeld im immer wichtiger werdenden Gesundheitsbereich sowohl im privaten als auch im business.-Bereich.

Kosten und Termine finden Sie bei der jeweiligen Stadt.

Ihr Nutzen

• Qualifizieren Sie sich für spezielle Beratungsangebote für Personen mit hoher Stressbelastung.
• Bieten Sie Stressmanagement-Seminare an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. In bestimmten Fällen (s. Voraussetzungen für Kostenerstattung nach §20 SGB V) ist für Ihre Teilnehmer eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich.
• Bieten Sie Stressmanagement-Seminare (ohne Beteiligung der Krankenkassen) für Privatpersonen und Firmen an. Anmerkung: Unsere Ausbildung steht allen Interessierten offen. Eine besondere Grundausbildung ist nicht erforderlich. Dennoch beraten wir Sie gerne, wenn Sie noch Fragen haben, ob diese Ausbildung für Sie die richtige ist).
• Diese Ausbildung lässt sich übrigens ideal mit Entspannungskursen für Autogenes Training oder Progressiver Muskelentspannung verbinden.

Ausbildungsinhalte

Wochenende 1 / Tag 1

• Begriffsdefinitionen: Stress — Stressbewältigung — Stressmanagement
• Einführung in die Stresstheorie
• Stressorenanalyse und Stressvermeidungsstrategien
• Stressbewältigungsstrategien
• Komponenten des Stressmanagement-Trainings — Teil 1
  • Entspannungstraining
  • Genusstraining

Wochenende 1 / Tag 2

• Komponenten des Stressmanagement-Trainings — Teil 2
  • Ziele finden und formulieren (SMARTe Ziele)
  • Zeitmanagement (ABC-Analyse, Pareto-Prinzip, ALPEN-Methode)
  • Problemlösetraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Kommunikationstraining (nach Schulz von Thun)

Wochenende 2 / Tag 1

• Supervision: Vorstellung der selbst erarbeiteten Kurskonzepte zur Stressbewältigung und praktische Lehrproben — Teil 1
• Pädagogisch-didaktische Kompetenzen als Stressmanagement-Trainer: Durchführung und Gestaltung von Stressmanagement-Seminaren
• Einsatzbereiche für Stressmanagement-Trainer (potenzielle Einsatzmöglichkeiten)

Wochenende 2 / Tag 2

• Supervision: Vorstellung der selbst erarbeiteten Kurskonzepte zur Stressbewältigung und praktische Lehrproben — Teil 2
• Abschließende Klärung offener Fragen
• Tipps zum Thema Selbstmarketing (Flyer, Werbung & Co.)

Methoden

• kurze Theorieeinheiten
• Selbsterfahrung & Selbstchecks
• Partner- und Gruppenarbeit
• praktisches Üben der verschiedenen Kurselemente
• Erstellen und Besprechen von eigenen Seminarkonzepten
• Coaching und Feedback durch die Ausbildungsleiterin

Das sagen unsere Kursteilnehmer/innen

Materialien

Im Seminarpreis enthalten ist ein Skript mit den wichtigsten Lehrgangsinhalten und Literaturempfehlungen.

Zertifikat / Teilnahmebescheinigung, Ausbildungseinheiten

Sie erhalten ein Zertifikat als geprüfte/r Stressmanagement-Trainer/in und eine Teilnahmebescheinigung, in der Seminarinhalte und Seminardauer ausgewiesen werden. Insgesamt werden Ihnen 34 UE zu 45 Minuten bescheinigt.

Infomaterial

Wir haben für Sie sämtliche Ausbildungs-Informationen vorbereitet:

Wenn Sie sich mehr als 2 Monate vor Seminarbeginn anmelden, so zahlen Sie bei Gebühren, die über 200,– EUR liegen, nur eine Anzahlung von 100,– EUR. Den Rest bezahlen Sie erst vier Wochen vor Seminarbeginn.
Ratenzahlungen (soweit angeboten) werden 1—2 Wochen vor dem jeweiligen Seminar fällig.

Bildquelle: Stressmanagement, Organizer © stockexpert.com