seit 01/2010 mit Anerkennung durch AOK Bayern (§20 SGB V) für Ausbildung mit Frau M. Lauterbach-Paula mehr ...

Diese Ausbildung richtet sich an Berater, Pädagogen und Trainer, die Andere dabei unterstützen möchten, professionell mit Stress umzugehen.

Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen. Arbeitnehmer, Führungskräfte, Selbständige, ja sogar Schüler, sind inzwischen in einem zum Teil extremen Maß davon betroffen. Die Folgen betreffen sowohl den Einzelnen als auch die Wirtschaft: Erhöhe Krankheitsanfälligkeit generell, Burnout und sogar völlige Arbeitsunfähigkeit einerseits und hohe wirtschaftliche Kosten durch erhöhte Fehlerquoten und Ausfall von Mitarbeitern andererseits.

Als Stressmanagement-Trainer/in beraten Sie Einzelpersonen und Firmen dabei, Stress zu erkennen, Stress zu vermeiden und auf eine gesunde und effiziente Weise mit dem nichtvermeidbaren Stress umzugehen.

Kosten und Termine finden Sie bei der jeweiligen Stadt.

Ihr Nutzen

• Qualifizieren Sie sich für spezielle Beratungsangebote für Personen mit hoher Stressbelastung.
• Bieten Sie Stressmanagement-Seminare an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. In bestimmten Fällen (s. Voraussetzungen für Kostenerstattung nach §20 SGB V) ist für Ihre Teilnehmer eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich.
• Bieten Sie Stressmanagement-Seminare (ohne Beteiligung der Krankenkassen) für Privatpersonen und Firmen an. Anmerkung: Unsere Ausbildung steht allen Interessierten offen. Eine besondere Grundausbildung ist nicht erforderlich. Dennoch beraten wir Sie gerne, wenn Sie noch Fragen haben, ob diese Ausbildung für Sie die richtige ist).
• Diese Ausbildung lässt sich übrigens ideal mit Entspannungskursen für Autogenes Training oder Progressiver Muskelentspannung verbinden.

Ausbildungsinhalte

Wochenende 1 / Tag 1

• Begriffsdefinitionen: Stress — Stressbewältigung — Stressmanagement
• Einführung in die Stresstheorie
• Stressorenanalyse und Stressvermeidungsstrategien
• Stressbewältigungsstrategien
• Komponenten des Stressmanagement-Trainings — Teil 1
  • Entspannungstraining
  • Genusstraining

Wochenende 1 / Tag 2

• Komponenten des Stressmanagement-Trainings — Teil 2
  • Ziele finden und formulieren (SMARTe Ziele)
  • Zeitmanagement (ABC-Analyse, Pareto-Prinzip, ALPEN-Methode)
  • Problemlösetraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Kommunikationstraining (nach Schulz von Thun)

Wochenende 2 / Tag 1

• Supervision: Vorstellung der selbst erarbeiteten Kurskonzepte zur Stressbewältigung und praktische Lehrproben — Teil 1
• Pädagogisch-didaktische Kompetenzen als Stressmanagement-Trainer: Durchführung und Gestaltung von Stressmanagement-Seminaren
• Einsatzbereiche für Stressmanagement-Trainer (potenzielle Einsatzmöglichkeiten)

Wochenende 2 / Tag 2

• Supervision: Vorstellung der selbst erarbeiteten Kurskonzepte zur Stressbewältigung und praktische Lehrproben — Teil 2
• Abschließende Klärung offener Fragen
• Tipps zum Thema Selbstmarketing (Flyer, Werbung & Co.)

Methoden

• kurze Theorieeinheiten
• Selbsterfahrung & Selbstchecks
• Partner- und Gruppenarbeit
• praktisches Üben der verschiedenen Kurselemente
• Erstellen und Besprechen von eigenen Seminarkonzepten
• Coaching und Feedback durch die Ausbildungsleiterin

Das sagen unsere Kursteilnehmer/innen

Materialien

Im Seminarpreis enthalten ist ein Skript mit den wichtigsten Lehrgangsinhalten und Literaturempfehlungen.

Zertifikat / Teilnahmebescheinigung, Ausbildungseinheiten

Sie erhalten ein Zertifikat als geprüfte/r Stressmanagement-Trainer/in und eine Teilnahmebescheinigung, in der Seminarinhalte und Seminardauer ausgewiesen werden. Insgesamt werden Ihnen 34 UE zu 45 Minuten bescheinigt.

Infomaterial

Wir haben für Sie sämtliche Ausbildungs-Informationen vorbereitet:

Wenn Sie sich mehr als 2 Monate vor Seminarbeginn anmelden, so zahlen Sie bei Gebühren, die über 200,– EUR liegen, nur eine Anzahlung von 100,– EUR. Den Rest bezahlen Sie erst vier Wochen vor Seminarbeginn.
Ratenzahlungen (soweit angeboten) werden 1—2 Wochen vor dem jeweiligen Seminar fällig.

Bildquelle: Stressmanagement, Organizer © stockexpert.com